Mejora la digestión: La fibra del  chayote regula el intestino y previene el estreñimiento.
 Refuerza defensas: La vitamina C del limón y el chayote fortalece tu sistema inmune.
 Ayuda a perder peso: Bajo en calorías, rico en fibra y muy saciante.
 Regula el azúcar: Ayuda a mantener estables los niveles de glucosa en sangre.
 Hidratación total: Gran aporte de agua, ideal para días calurosos.
 Cuida la piel: Sus antioxidantes retrasan el envejecimiento celular.

 Cómo Prepararlo
Ingredientes:

• 1 chayote
• Chayote
• 1  limón (jugo)
• 1 vaso de agua
• Hielo al gusto (opcional)

Preparación:

 Pela y corta el chayote en cubos.
 Exprime el limón.
 Licúa todo junto con el agua y el hielo.
 Sirve y bebe de inmediato para aprovechar todos los nutrientes.

 Tips Saludables

 Tómalo en ayunas para maximizar sus beneficios.
 Puedes añadir pepino, apio o jengibre para darle un plus detox.
 Evita consumirlo en exceso si tienes estómago sensible.

 Disfruta de este licuado natural, sencillo y económico para mantenerte sano, hidratado y lleno de energía!