El hígado graso se produce por acumulación de grasa en el hígado, mala alimentación o resistencia a la insulina. Este batido combina depurativos naturales, enzimas digestivas y antioxidantes que ayudan a limpiar el hígado, reducir inflamación y mejorar su función.
Ingredientes (con beneficios)
Papaya (enzimas que facilitan la digestión de grasas)
Limón (desintoxicante y mejora la función hepática)
Perejil (depurativo natural que limpia hígado y riñones)
Jengibre (reduce inflamación del hígado)
Semillas de chía (fibra que ayuda a metabolizar grasas)
Preparación
1. Corta la papaya en trozos.
2. Agrega el perejil, el jengibre, el jugo de limón y una cucharada de chía.
3. Incorpora 1/2 taza de agua.
4. Licúa hasta obtener una mezcla suave.
Modo de uso
Tomar en ayunas, 5 días a la semana.
Evitar frituras, alcohol y exceso de azúcar.
Combinar con caminatas o actividad física suave.
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