Beneficios medicinales y nutricionales del noni (Morinda citrifolia)

 1. Refuerza el sistema inmunológico
El noni contiene polisacáridos, vitamina C y otros antioxidantes que estimulan las defensas naturales del cuerpo, ayudando a prevenir infecciones y a mejorar la respuesta inmunológica.

 2. Propiedades antiinflamatorias y analgésicas
Se ha utilizado tradicionalmente para aliviar dolores articulares, artritis, inflamación muscular y otras dolencias crónicas, gracias a su acción calmante y desinflamante natural.

 3. Regula la presión arterial y mejora la circulación
Sus compuestos como la escopoletina ayudan a dilatar los vasos sanguíneos, favoreciendo una mejor circulación y controlando la hipertensión leve.

 4. Apoya la salud digestiva e intestinal
El jugo de noni es útil para tratar el estreñimiento, equilibrar la flora intestinal y estimular los movimientos intestinales de forma natural.

 5. Propiedades antioxidantes y anticancerígenas
Estudios preliminares han identificado compuestos como damnacantal, que podrían inhibir el crecimiento de células anormales. También protege las células sanas del estrés oxidativo.

 6. Combate la fatiga y mejora la energía
Tradicionalmente se ha usado como tónico revitalizante en casos de debilidad, agotamiento físico o mental, ayudando a recuperar fuerza y claridad mental.

 7. Efecto antibacteriano y antifúngico
El noni tiene acción natural contra bacterias y hongos, por lo que también se emplea para combatir infecciones leves y fortalecer el sistema digestivo.

 Modo de preparación y consumo

– Lava bien el noni maduro y córtalo en trozos.
– Licúa con un poco de agua y cuela.
– Puedes tomar 1/2 taza en ayunas, durante 7 a 10 días seguidos y luego descansar.
– También se puede combinar con jugo de piña, aloe o limón para suavizar su sabor fuerte.

 Precauciones:
• No recomendado para personas con problemas renales, hepáticos o en embarazo sin supervisión médica.
• Puede tener efectos laxantes o causar molestias digestivas en exceso.
• Su sabor y olor fuerte pueden resultar desagradables para algunas personas.