El poder curativo del llantén Ayuda respiratoria: el llantén es conocido por sus propiedades calmantes y depurativas, que son beneficiosas para el bienestar respiratorio. Ayuda a mejorar la respiración al facilitar la eliminación de la mucosidad y la respiración.
Fortalece las membranas mucosas: el llantén tiene efectos tónicos que ayudan a calmar y mejorar la salud de las membranas mucosas, importantes para mantener los sistemas respiratorio y digestivo en buenas condiciones.
Esta planta ayuda a relajar los músculos y aliviar espasmos y calambres. Además, ayuda a reducir el exceso de producción de mucosidad y la congestión, ofreciendo alivio de los problemas respiratorios.
Curación tópica: cuando se aplica sobre la piel, el llantén ayuda a que las heridas sanen más rápido y puede detener el sangrado de manera efectiva.
Salud digestiva: el llantén ayuda a aliviar los síntomas de problemas estomacales como el síndrome del intestino irritable, la gastritis, las úlceras y las hemorroides. Su capacidad para reducir la inflamación en el intestino ayuda a que el sistema digestivo sea más cómodo.
Componentes y propiedades del llantén
El llantén, llantén mayor o Plantago majorson algunos de los nombres más comunes que recibe esta planta. Se encuentra originalmente en el norte de Europa, pero actualmente se encuentra en abundancia por toda Europa, América del Norte y Centroamérica, aunque podemos llegar a hallarla en todos los continentes. Entre los componentes del llantén y que hacen tan beneficiosa encontramos los siguientes:
- Fibras
- Mucílagos
- Alcaloides
- Falvonoides
- Taninos
- Sacarosa
- Fructosa
- Proteínas
- Betacarotenos
- Vitamina C
- Vitamina B1
- Vitamina K
- Minerales
Si te preguntas para qué sirve el llantén como planta medicinal para nuestra salud la respuesta es que es buena para diversos aspectos, ya que sobre todo sus hojas grandes se usan para tratar afecciones como bronquitis, resfriados, hemorroides, infecciones urinarias y problemas en la piel. Esto se debe a que gracias a los componentes de esta hierba nos ofrece las siguientes propiedades principales:
- Antiinflamatoria
- Antibacteriana
- Antiséptica
- Calmante
- Astringente
- Antitusiva
- Expectorante
- Antiespasmódica
- Depurativa
- Antioxidante
- Cicatrizante
- Hemostásica
A continuación, te detallamos todos los beneficios del llantén para la salud y cómo puedes tomar esta planta siempre y cuando también tengas en cuenta los efectos secundarios y las contraindicaciones que te contaremos más adelante.
Mejora el sistema respiratorio
Gracias a los componentes y propiedades de esta hierba, el Plantago major es perfecto para tratar afecciones relacionadas con el sistema respiratorio; principalmente debido a los mucílagos, las vitaminas y los flavonoides que contiene. Así, es comúnmente conocida como una de las plantas con mayor poder antitusígenos, lo que la hace perfecta para aliviar la tos, pero también nos ayuda a tratar otras afecciones respiratorias como las siguientes:
- Tos convulsa
- Bronquitis
- Asma
- Resfriado
- Afonía
- Voz ronca
- Faringitis
- Laringitis
- Tuberculosis
Cuida el estómago y el tránsito intestinal
El llantén es comúnmente usado para tratar afecciones y enfermedades digestivas, pues por la gran cantidad de taninos, mucílagos y otros componentes importantes es astringente, antibacteriana, antiinflamatoria y más propiedades, antes comentadas, que son perfectas para cuidar de nuestro aparato digestivo:
- Diarrea
- Giardiasis
- Gastritis
- Esofagitis
- Mucosas intestinales irritadas
- Colon irritable
En el caso del estreñimiento está más indicado el consumo del extracto de las semillas de llantén que el de sus hojas, puesto que la cantidad de mucílagos es mayor y más efectiva para este tipo de trastorno intestinal.
Protege el hígado
En las hojas de esta planta encontramos aucubina, un glucósido, que actúa como un protector del hígado. Por ello, esta hierba actúa como un hepatoprotector en favor de este órgano, tanto a la hora de prevenir afecciones relacionadas como para ayudar en el tratamiento médico de estas siempre que lo aconseje el médico especialista.
Así, se estima que ayuda a regenerar este órgano, combatir virus como el de la hepatitis y que sirve para combatir toxinas que pueden acumularse en él. Asimismo, debido a las fibras y antioxidantes que tiene esta planta se considera que ayuda al hígado a desintoxicarse de forma natural.
De todos modos, estas propiedades en este órgano aún siguen en estudio y, por ello, es mejor usar otras hierbas de las cuales sí se ha desmotado que son efectivas para tratar y fortalecer este órgano. Algunas de estas hierbas recomendadas son el cardo mariano, el diente de león y el boldo, entre otras.
Trata las heridas
Es frecuente usar las hojas frescas de esta hierba para desinfectar heridas superficiales y ayudar a su cicatrización. Gracias principalmente a sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, hemostásica y cicatrizantes el llantén mayor es adecuado para tratar también problemas de acné, dermatitis, pústulas y llagas. Su uso como cicatrizante se recomienda combinado con aloe vera o aceite de rosa mosqueta para potenciar así las propiedades y lograr mejores resultados.
Además, si se usan las hojas frescas directamente en la piel como cicatrizante se recomienda escaldarlas o hervirlas un poco y pasarlas por agua fría antes de usarlas. En cambio, para aprovechar sus capacidades hemostásicas se aconseja tomar la infusión y no usar las hojas directas en la herida abierta.
Otros beneficios del llantén
Además de los beneficios comentados, el Plantago major tiene más beneficios para nuestra salud que debemos conocer:
- Ojos: usar la infusión en frío sirve para aliviar los ojos hinchados, enrojecidos, cansados o con conjuntivitis gracias a su capacidad para desinflamar y combatir bacterias y otros microorganismos,
- Otitis: por las mismas capacidades, esta planta es adecuada para combatir las infecciones de oído y aliviar los síntomas.
- Encías sangrantes: por sus propiedades hemostásicas, antibacterianas, astringentes y antiinflamatorias está recomendada para aliviar las encías sangrantes y la gingivitis.
- Picaduras y quemaduras: alivia el picor de las picaduras de insectos, de la urticaria producida por algunas plantas como las ortigas y también las quemaduras leves. En este caso se debe machacar una hoja y aplicarla sobre la zona afectada cuanto antes.
- Perder peso: al ser un buen diurético nos ofrece la posibilidad de desintoxicar nuestro organismo y de eliminar líquidos retenidos, ayudándonos a reducir volumen y peso, siempre y cuando sigamos una dieta equilibrada y hagamos un poco de ejercicio cada día.
- Diabetes: el extracto de esta hierba es hipoglucemiante, es decir, que reduce los niveles de azúcar en sangre. Se debe acompañar de una dieta adecuada para lograr este objetivo y, sobre todo si ya se toma un tratamiento médico para ello, se debe consultar con el médico.
- Cáncer: por sus capacidades antiinflamatorias, antioxidantes y reguladoras del sistema inmunológico esta hierba es indicada para reducir las probabilidades de padecer cáncer y para tratar algunos tipos y estadios concretos. De momento, en humanos esta capacidad se sigue investigando.
Cómo se prepara el llantén
Seguramente te interese saber cómo se usa el llantén para poder aprovechar sus beneficios al máximo. Existen diversas formas de usarlo y según para qué lo queramos es mejor tomarlo o utilizarlo de un modo u otro. Así, lo más común es tomar un té o infusión de esta hierba medicinal para obtener el máximo de sus componentes. Si quieres aprovechar las propiedades de la infusión de llantén es muy sencillo, pues solo tendrás que seguir estos pasos:
- Poner a hervir agua y cuando llegue al punto de ebullición añadir 1 cucharadita de hojas secas, unos 24 gramos por cada taza de té que vayas a tomar.
- Dejar que hierva por 5 o 10 minutos antes de dejarla enfriar y tomarla.
- Se aconseja tomar 3 tazas al día durante 1 o 2 semanas e ir reduciendo la cantidad, según las pautas del médico.
Si se toma la tintura de esta planta se suele tomar unos 22 ml 3 veces al día, en cambio el extracto de sus semillas se toma en dosis de 25 ml 3 veces al día. Aunque lo mejor es seguir las indicaciones del envase o consultar a un profesional.
Efectos secundarios del llantén
Como sucede con todos los productos naturales, el Plantago major puede producir algunos efectos adversos según nuestro estado de salud y nuestra sensibilidad a alguno de sus componentes. Así, aunque generalmente esta planta medicinal no tomada por vía oral no supone ningún riesgo, entre los efectos secundarios del llantén mayor los más comunes son los siguientes:
- Alergia.
- Sensibilización o intolerancia.
- Dermatitis alérgica por contacto.
Contraindicaciones del llantén
Asimismo, debemos conocer las principales contraindicaciones del Plantago major antes de decidir tomarlo o usarlo para asegurarnos de que no haya riesgos:
- Está contraindicado en el embarazo y durante la lactancia.
- Personas que tienen alergia a algún componente de esta planta.
- Si se padece de estreñimiento.
- Pacientes que toman medicamentos anticoagulantes.
Si te ha resultado útil conocer esta información sobre las propiedades del llantén para la salud, dejanos tu comentario y comparte
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