Esa arruguita que aparece verticalmente entre las dos cejas tiene mucho que ver con las expresiones faciales que se realizan con demasiada frecuencia. Se trata, concretamente, de una línea de expresión mucho más común en aquellas personas que fruncen el ceño constantemente, y es que al realizar este gesto, los músculos de las cejas se contraen de manera repetida lo que acaba provocando que la piel de esa zona se acabe arrugando.

Además de lo anterior, es posible que sea mucho más notoria o que las arrugas en el entrecejo aparezcan también por el proceso de envejecimiento natural de la piel. A medida que se van cumpliendo años, la producción de colágeno y elastina se va reduciendo y, en consecuencia, la piel pierde elasticidad y flexibilidad, con la consiguiente formación de arrugas y la aparición de la flacidez.

Tal y como hemos comentado, muchas tienen la arruga vertical del entrecejo mucho más marcada que otras debido a que tienen la costumbre de fruncir el ceño constantemente. Por lo que si este es también tu problema, evita hacerlo en el día a día identificando en qué momentos concretos lo haces para tratar de corregirlo.

Es posible que frunzas el ceño frecuentemente para ver mejor lo que tienes delante, en este caso lo mejor es que revises el estado de tu vista para comprobar si necesitas llevar gafas, aunque sea solo para leer, ver la televisión, estar delante del ordenador, etc.

 

Entre los principales aspectos a tener en cuenta para eliminar las arrugas del entrecejo se encuentra la exfoliación de la zona. La razón es sencilla: al acabar con todas las células muertas y residuos acumulados, la piel se vuelve más luminosa y recupera elasticidad, algo fundamental para atenuar las arrugas existentes.

Una vez a la semana, aplica una loción exfoliante por todo el rostro e incide en el área del entrecejo y la frente, dando masajes circulares con una ligera presión. La mezcla de azúcar y aceite de oliva puede ser tu gran aliada para hacer una exfoliación casera que, además, nutra la piel y favorezca su rejuvenecimiento.

A continuación te dejo un video con una mascarilla natural efecto botox

A partir de los 25 años de edad, es muy importante también empezar a aplicarse una crema antiarrugas que ayude a atenuar esas líneas de expresión que ya son visibles y las primeras arrugas. Estas actuarán rellenando la piel desde el interior para que luzca más lisa y firme.

Hay muchas cremas en el mercado, pero lo mejor es que elijas una que se adapte a las necesidades de tu piel y que contenga ingredientes como vitamina A, vitamina E, colágeno, elastina, ácido hialurónico, AHA, etc. Aplicas unas gotas de esta en el entrecejo mañana y noche después de limpiar bien tu cara y, posteriormente, aplica un contorno de ojos para evitar arrugas y las tan temidas patas de gallo.

No olvides desmaquillar tu piel antes de irte a dormir; este debe ser un hábito diario si quieres mantener tu piel joven y radiante por más tiempo.

Los masajes y los ejercicios faciales son también útiles para reducir la visibilidad de las arrugas del rostro, pues ejercitan los músculos y reactivan la circulación sanguínea de la zona. En este caso, para hacer frente a esas arrugas del entrecejo, te recomendamos que lleves a cabo el siguiente masaje en casa unas 3 o 4 veces por semana, también te servirá para prevenir la aparición de otras líneas de expresión en esa zona:

• Pon los dedos índice, corazón y anular de cada mano justo encima de las cejas en posición horizontal.
• Estira la piel hacia el exterior con los dedos, mientras tú intentas fruncir el ceño.
• Mantén esa posición durante unos 3 segundos, luego relaja el ceño y vuelve a repetir el movimiento unas 10 veces seguidas.

Otro tipo de ejercicios faciales que pueden darte buenos resultados son abrir los ojos exageradamente levantando las cejas o dar ligeros pellizcos en la zona del entrecejo y alrededor de las cejas.

 

La alimentación influye mucho en el estado de nuestra piel y si deseas retrasar al máximo la aparición de arrugas es esencial que lleves una dieta equilibrada y sana, muy rica en vegetales y frutas.

Hay nutrientes que son especialmente buenos para ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel, y entre ellos se encuentran los antioxidantes, la vitamina A, C, E, K, el omega 3, entre otros. Te recomendamos que descubras buenas opciones en los artículos Alimentos que rejuvenecen la piel y Alimentos que ayudan a no envejecer.

A ellos, no dudes sumarle el consumo de 1,5 o 2 litros diarios de agua para mantener los tejidos bien humectados y favorecer la eliminación de toxinas.

A todos los cuidados anteriores, también puedes agregarle la aplicación de algunos productos naturales para conseguir eliminar las arrugas del entrecejo. Podrás elaborar tus propias cremas antiarrugas caseras para preservar la juventud de tu piel. Toma nota de las siguientes recetas:

• Aloe vera y pepino: mezcla 100 g de pulpa de aloe vera con 100 g de pepino, añade un poco de agua y remueve hasta obtener una crema homogénea. Aplica sobre la zona del entrecejo y deja actuar durante toda una noche.
• Aceite de argán: mezcla 10 gotas de aceite de argán, 2 cucharadas de yogur natural y 1 cucharada de miel. Aplica la crema obtenida sobre el entrecejo, deja actuar durante 20 minutos y, luego, retira con abundante agua tibia o fría.
• Uvas verdes: mezcla 5 uvas verdes machacadas con el contenido de 2 cápsulas de vitamina E y aplica la crema en las zonas con arrugas que quieras tratar, puede servirte para todo el rostro. Deja reposar 20 minutos y, luego, enjuaga.