¡Agua de Jamaica! 12 beneficios que la hacen única

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El sabor y los beneficios de la Jamaica la hacen una de las flores más populares de México. Puedes disfrutarla en platillos, infusiones y en la tradicional agua de Jamaica, ideal para refrescarse durante los días calurosos. ¡Descubre todo lo que puedes hacer con ella!

Agua de Jamaica con naranja


Tiempo:
35 minutos

Porciones:
8 personas

Ingredientes

  • 2 tzs de flor de Jamaica Member’s Mark lavada
  • 1 rama de canela
  • ½ tz de jugo de naranja
  • 2 litros de agua
  • 1 tz de azúcar refinada


Preparación


Coloca las flores de Jamaica en una olla, agrega un litro de agua y la rama de canela.
Cocina a fuego medio por 30 minutos. Retira las flores del agua y déjala enfriar.
Vierte el agua de Jamaica en una jarra o vitrolero y agrega un litro más de agua, el jugo de naranja, el azúcar y el hielo. Mezcla y sirve.

 

Beneficios
de la Jamaica

  • Rica en minerales como calcio, hierro, magnesio, fósforo y zinc
  • Baja en calorías
  • Rica en vitaminas del complejo B
  • Previene infecciones en el tracto urinario
  • Ayuda a disminuir la presión arterial
  • Calma el sistema nervioso
  • Ayuda a relajar la mente gracias a su flavonoides
  • Promueve la pérdida de peso
  • Buena fuente de antioxidantes que combaten los radicales libres
  • Tiene propiedades antiinflamatorias
  • Controla los niveles de azúcar en la sangre
  • Rica en ácido ascórbico mejor conocido como vitamina C

 

Realmente esperamos haya disfrutado de este artículo, gracias por leer y no olvides compartir este artículo con tus amigos y familiares. Gracias.

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