Las semillas de calabaza durante mucho tiempo han sido valoradas como fuente del mineral zinc, y la Organización Mundial de la Salud recomienda su consumo como una buena manera de obtener este nutriente.

Si deseas maximizar la cantidad de zinc que obtienes a partir de las semillas de calabaza, se recomienda que consideres comprarla sin cascaras.

Matan el cáncer Según un estudio español, las semillas de calabaza tienen algunos componentes que son excelentes para matar las células cancerosas.

Las semillas de calabaza contienen compuestos que combaten eficazmente las células cancerosas.

Las semillas de la calabaza son una fuente rica de zinc, que es crucial para el sistema inmunológico. Por otra parte, pueden mejorar tu sueño, la visión, la piel y el estado de ánimo. Es más, estas beneficiosas semillas son abundantes en manganeso, fibras, potasio, fósforo y proteínas.